woensdag 28 februari 2024 - 19:00
We oefenen nu onze stopkracht! Ouders kunnen hun kinderen hier ook bij helpen.
TIPS VOOR OUDERS
Stopkracht is een rem op ongewenst gedrag. Deze rem zorgt ervoor dat je nadenkt voor je iets doet of zegt. Hierdoor kun je een reactie uitstellen of tegenhouden, anderen op de beurt laten wachten en uit laten praten en je niet laten afleiden door andere prikkels. Kinderen die moeite hebben met hun stopkracht zullen moeizaam initiatief tonen, lastig langdurig aandacht schenken aan iets, kunnen niet plannen en organiseren en moeite hebben met het oplossen van problemen. Ze gaan bijvoorbeeld recht springen als het hun beurt niet is, kinderen duwen terwijl ze er langs lopen, roepen door de klas,… Gelukkig kan je deze stopkracht trainen:
Vanaf kleuterleeftijd
Wees model voor je kind en geef het goede voorbeeld. Stel je geduldig op.
Leer je kind op de juiste manier handelen in gevaarlijke situaties. Bespreek de gevaren en hoe het daarmee kan omgaan.
Leer je kind een korte tijd wachten. Dit kan zijn:
- wachten op een beloning
- wachten om iets te vertellen tot het zijn/haar beurt is
- wachten om iets te doen
Je kan dit ook visueel maken met een zandloper of timer.
Vanaf 6 jaar
Laat je kind zijn agenda en huistaken meteen na schooltijd klaarleggen op de tafel. Kijk even kort met je kind wat hij/zij moet doen. Je kind legt alles klaar voor die taken en lessen. Nu kan hij/zij aan de slag. Eerst nadenken en dan doen!
Leer je kind dat het boos mag zijn maar bespreek wel verschillende manieren om die boosheid op een goede manier te uiten. Leer je kind tot rust komen.
Leer je kind zich houden aan eenvoudige afspraken thuis. Deze afspraken kan je omhoog hangen zodat je kind deze duidelijk ziet. Gebruik prenten bij jonge kinderen. Bespreek ook de gevolgen wanneer je kind zich niet aan die afspraken houdt.
Leer je kind conflicten oplossen zonder fysiek geweld. Leer hen manieren om tot rust te komen (even van het conflict weggaan) en conflicten uit te praten. (Wat vind ik niet leuk en wat heb ik nodig om weer rustig en blij te worden?)
Vanaf 8 jaar
Stimuleer kinderen om ergens voor te sparen in plaats van zakgeld meteen uit te geven.
Voor alle kinderen:
Speel spelletjes om je impulsen onder controle te leren houden. Klik op de afbeelding hieronder.